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Salade de pommes de terre (sauce mayonnaise et yogourt) vs Salade de pâtes à la sauce française : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 78 kcal côté Salade de pommes de terre (sauce mayonnaise et yogourt), contre 126 kcal côté Salade de pâtes à la sauce française, soit un écart de 48 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Protéines1,8 g
1,8 g
Lipides2,1 g
2,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie78 kcal
78 kcal
Protéines−3,8 g
Lipides−3,5 g
Vitamine D−0,3 µg
Oméga-3−0,2 g
Énergie−48 kcal
Salade de pâtes à la sauce française
Salades100 g
Protéines5,6 g
5,6 g
Lipides5,6 g
5,6 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie126 kcal
126 kcal
Teneur en protéines la plus élevée
Salade de pâtes à la sauce française contient 3,8 g de protéines de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Salade de pommes de terre (sauce mayonnaise et yogourt) contient 140 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Salade de pâtes à la sauce française contient 0,3 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Salade de pommes de terre (sauce mayonnaise et yogourt) | Salade de pâtes à la sauce française |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 78 kcal | 126 kcal |
| Protéines | 1,8 g | 5,6 g |
| Lipides | 2,1 g | 5,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,7 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 1,8 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,3 g |
| Glucides | 12,3 g | 12,6 g |
| dont sucres | 0,8 g | 1 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 1,3 g |
| Eau | 82,2 g | 75,1 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 11 mg | 17 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 20 mg | 16 mg |
| Phosphore | 45 mg | 84 mg |
| Potassium | 280 mg | 140 mg |
| Sodium | 260 mg | 300 mg |
| Zinc | 0,2 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,3 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 13 mg | 12 mg |
| Folates | 11 µg | 17 µg |
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