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Salade de pâtes à la sauce française vs Salade de pommes de terre, sauce au vinaigre et huile : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 126 kcal côté Salade de pâtes à la sauce française, contre 95 kcal côté Salade de pommes de terre, sauce au vinaigre et huile, soit un écart de 31 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Salade de pâtes à la sauce française
Salades100 g
Protéines5,6 g
5,6 g
Lipides5,6 g
5,6 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie126 kcal
126 kcal
Protéines+3,9 g
Lipides+1,8 g
Vitamine D+0,3 µg
Oméga-3égalité
Énergie+31 kcal
Protéines1,7 g
1,7 g
Lipides3,8 g
3,8 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie95 kcal
95 kcal
Teneur en protéines la plus élevée
Salade de pâtes à la sauce française contient 3,9 g de protéines de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Salade de pommes de terre, sauce au vinaigre et huile contient 150 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Salade de pâtes à la sauce française contient 42 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Salade de pâtes à la sauce française | Salade de pommes de terre, sauce au vinaigre et huile |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 126 kcal | 95 kcal |
| Protéines | 5,6 g | 1,7 g |
| Lipides | 5,6 g | 3,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 0,3 g |
| dont polyinsaturés | 1,8 g | 1,1 g |
| dont oméga-3 | 0,3 g | 0,3 g |
| Glucides | 12,6 g | 12,7 g |
| dont sucres | 1 g | 0,6 g |
| Fibres alimentaires | 1,3 g | 1,7 g |
| Eau | 75,1 g | 80,1 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 17 mg | 5 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Magnésium | 16 mg | 19 mg |
| Phosphore | 84 mg | 42 mg |
| Potassium | 140 mg | 290 mg |
| Sodium | 300 mg | 250 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 0,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 12 mg | 13 mg |
| Folates | 17 µg | 11 µg |
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