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Sandwich (pain bis) au fromage à pâte molle vs Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 172 kcal côté Sandwich (pain bis) au fromage à pâte molle, contre 169 kcal côté Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure, soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sandwich (pain bis) au fromage à pâte molle
Sandwich100 g
Protéines6,5 g
6,5 g
Lipides7,4 g
7,4 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie172 kcal
172 kcal
Protéines−0,4 g
Lipideségalité
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+3 kcal
Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure
Sandwich100 g
Protéines6,9 g
6,9 g
Lipides7,4 g
7,4 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie169 kcal
169 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure contient 51 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure contient 20 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Sandwich (pain bis) au fromage à pâte molle contient 5 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sandwich (pain bis) au fromage à pâte molle | Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 172 kcal | 169 kcal |
| Protéines | 6,5 g | 6,9 g |
| Lipides | 7,4 g | 7,4 g |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 2,6 g |
| dont polyinsaturés | 1,9 g | 1,8 g |
| dont oméga-3 | 0,3 g | 0,3 g |
| Glucides | 18,8 g | 17,6 g |
| dont sucres | 1,2 g | 1,4 g |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | 2,1 g |
| Eau | 65,4 g | 66,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 69 mg | 120 mg |
| Fer | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Magnésium | 22 mg | 23 mg |
| Phosphore | 110 mg | 130 mg |
| Potassium | 150 mg | 150 mg |
| Sodium | 520 mg | 440 mg |
| Zinc | 0,9 mg | 1,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 6 mg | 7 mg |
| Folates | 23 µg | 19 µg |
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