Plats
Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure
Sandwich
169 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Sandwich (pain bis) au fromage à pâte mi-dure apporte 169 kcal (707 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Sandwich » (famille « Plats ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines6,9 g
14%
Lipides7,4 g
11%
Glucides17,6 g
7%
Fibres alimentaires2,1 g
7%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 169 kcal (707 kJ)C | 8% |
| Protéines | 6,9 gC | 14% |
| Lipides | 7,4 gC | 11% |
| dont acides gras saturés | 2,6 gC | 13% |
| dont polyinsaturés | 1,8 gC | n. d. |
| dont oméga-3 | 0,3 gC | n. d. |
| Glucides | 17,6 gC | 7% |
| dont sucres | 1,4 gC | 2% |
| Fibres alimentaires | 2,1 gC | 7% |
| Eau | 66,3 gC | n. d. |
| Alcool | 0 gC | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 120 mgC | 15% |
| Fer | 0,9 mgC | 6% |
| Magnésium | 23 mgC | 6% |
| Phosphore | 130 mgC | 19% |
| Potassium | 150 mgC | 8% |
| Sodium | 440 mgC | 18% |
| Zinc | 1,1 mgC | 11% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamine B12 | 0,2 µgC | 7% |
| Vitamine C | 7 mgC | 7% |
| Folates | 19 µgC | 9% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
