Cibi
Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura
Sandwich
169 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura apportano 169 kcal (707 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Sandwich» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine6,9 g
14%
Grassi7,4 g
11%
Carboidrati17,6 g
7%
Fibre alimentari2,1 g
7%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 169 kcal (707 kJ)C | 8% |
| Proteine | 6,9 gC | 14% |
| Grassi | 7,4 gC | 11% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,6 gC | 13% |
| di cui polinsaturi | 1,8 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,3 gC | n. d. |
| Carboidrati | 17,6 gC | 7% |
| di cui zuccheri | 1,4 gC | 2% |
| Fibre alimentari | 2,1 gC | 7% |
| Acqua | 66,3 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 120 mgC | 15% |
| Ferro | 0,9 mgC | 6% |
| Magnesio | 23 mgC | 6% |
| Fosforo | 130 mgC | 19% |
| Potassio | 150 mgC | 8% |
| Sodio | 440 mgC | 18% |
| Zinco | 1,1 mgC | 11% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina B12 | 0,2 µgC | 7% |
| Vitamina C | 7 mgC | 7% |
| Folati | 19 µgC | 9% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
