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Confronto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura vs Sandwich (baguette) con mozzarella: confronto nutrizionale

Per 100 g: 169 kcal per Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura, contro 161 kcal per Sandwich (baguette) con mozzarella. Differenza: 8 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine6,9 g 6,9 g
Grassi7,4 g 7,4 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia169 kcal 169 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Proteine5,9 g 5,9 g
Grassi5,9 g 5,9 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia161 kcal 161 kcal
Contenuto di calcio più alto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura contiene 71 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura contiene 50 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura contiene 0,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi duraSandwich (baguette) con mozzarella
Macronutrienti
Energia169 kcal161 kcal
Proteine6,9 g5,9 g
Grassi7,4 g5,9 g
di cui acidi grassi saturi2,6 g1,7 g
di cui polinsaturi1,8 g1,7 g
di cui omega-30,3 g0,3 g
Carboidrati17,6 g20,2 g
di cui zuccheri1,4 g1,5 g
Fibre alimentari2,1 g1,6 g
Acqua66,3 g66,5 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio120 mg49 mg
Ferro0,9 mg0,6 mg
Magnesio23 mg14 mg
Fosforo130 mg80 mg
Potassio150 mg140 mg
Sodio440 mg410 mg
Zinco1,1 mg0,7 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,1 µg
Vitamina B120,2 µg0,2 µg
Vitamina C7 mg7 mg
Folati19 µg15 µg

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