Confronto
Sandwich (pane bigio) con Fleischkäse (pasticcio di carne) vs Sandwich (baguette) con mozzarella: confronto nutrizionale
Per 100 g: 207 kcal per Sandwich (pane bigio) con Fleischkäse (pasticcio di carne), contro 161 kcal per Sandwich (baguette) con mozzarella. Differenza: 46 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Proteine8,2 g
8,2 g
Grassi9,1 g
9,1 g
Vitamina D0,6 µg
0,6 µg
Omega-30,3 g
0,3 g
Energia207 kcal
207 kcal
Proteine+2,3 g
Grassi+3,2 g
Vitamina D+0,5 µg
Omega-3+0,1 g
Energia+46 kcal
Sandwich (baguette) con mozzarella
Sandwich100 g
Proteine5,9 g
5,9 g
Grassi5,9 g
5,9 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,3 g
0,3 g
Energia161 kcal
161 kcal
Contenuto di vitamina D più alto
Sandwich (pane bigio) con Fleischkäse (pasticcio di carne) contiene 0,5 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Sandwich (pane bigio) con Fleischkäse (pasticcio di carne) contiene 50 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di proteine più alto
Sandwich (pane bigio) con Fleischkäse (pasticcio di carne) contiene 2,3 g di proteine in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Sandwich (pane bigio) con Fleischkäse (pasticcio di carne) | Sandwich (baguette) con mozzarella |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 207 kcal | 161 kcal |
| Proteine | 8,2 g | 5,9 g |
| Grassi | 9,1 g | 5,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2 g | 1,7 g |
| di cui polinsaturi | 2,6 g | 1,7 g |
| di cui omega-3 | 0,3 g | 0,3 g |
| Carboidrati | 22 g | 20,2 g |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 1,5 g |
| Fibre alimentari | 2,2 g | 1,6 g |
| Acqua | 58,8 g | 66,5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 21 mg | 49 mg |
| Ferro | 1,1 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 23 mg | 14 mg |
| Fosforo | 130 mg | 80 mg |
| Potassio | 160 mg | 140 mg |
| Sodio | 460 mg | 410 mg |
| Zinco | 1 mg | 0,7 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,6 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 10 mg | 7 mg |
| Folati | 23 µg | 15 µg |
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