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Sandwich (pain bis) au fromage d'Italie vs Sandwich (baguette) à la mozzarella : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 207 kcal côté Sandwich (pain bis) au fromage d'Italie, contre 161 kcal côté Sandwich (baguette) à la mozzarella, soit un écart de 46 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sandwich (pain bis) au fromage d'Italie
Sandwich100 g
Protéines8,2 g
8,2 g
Lipides9,1 g
9,1 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie207 kcal
207 kcal
Protéines+2,3 g
Lipides+3,2 g
Vitamine D+0,5 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+46 kcal
Sandwich (baguette) à la mozzarella
Sandwich100 g
Protéines5,9 g
5,9 g
Lipides5,9 g
5,9 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie161 kcal
161 kcal
Teneur en vitamine D la plus élevée
Sandwich (pain bis) au fromage d'Italie contient 0,5 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Sandwich (pain bis) au fromage d'Italie contient 50 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Sandwich (pain bis) au fromage d'Italie contient 2,3 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sandwich (pain bis) au fromage d'Italie | Sandwich (baguette) à la mozzarella |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 207 kcal | 161 kcal |
| Protéines | 8,2 g | 5,9 g |
| Lipides | 9,1 g | 5,9 g |
| dont acides gras saturés | 2 g | 1,7 g |
| dont polyinsaturés | 2,6 g | 1,7 g |
| dont oméga-3 | 0,3 g | 0,3 g |
| Glucides | 22 g | 20,2 g |
| dont sucres | 1,1 g | 1,5 g |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | 1,6 g |
| Eau | 58,8 g | 66,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 21 mg | 49 mg |
| Fer | 1,1 mg | 0,6 mg |
| Magnésium | 23 mg | 14 mg |
| Phosphore | 130 mg | 80 mg |
| Potassium | 160 mg | 140 mg |
| Sodium | 460 mg | 410 mg |
| Zinc | 1 mg | 0,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 10 mg | 7 mg |
| Folates | 23 µg | 15 µg |
Poursuivre la comparaison
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