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Confronto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura vs Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle: confronto nutrizionale

Per 100 g: 169 kcal per Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura, contro 181 kcal per Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle. Differenza: 12 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine6,9 g 6,9 g
Grassi7,4 g 7,4 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia169 kcal 169 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Proteine6,3 g 6,3 g
Grassi7,3 g 7,3 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia181 kcal 181 kcal
Contenuto di fosforo più alto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura contiene 51 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi dura contiene 55 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di carboidrati più alto

Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle contiene 3,9 g di carboidrati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (pane bigio) al formaggio a pasta semi duraSandwich (baguette) con formaggio a pasta molle
Macronutrienti
Energia169 kcal181 kcal
Proteine6,9 g6,3 g
Grassi7,4 g7,3 g
di cui acidi grassi saturi2,6 g2,5 g
di cui polinsaturi1,8 g1,8 g
di cui omega-30,3 g0,3 g
Carboidrati17,6 g21,5 g
di cui zuccheri1,4 g1,2 g
Fibre alimentari2,1 g1,7 g
Acqua66,3 g63,4 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio120 mg65 mg
Ferro0,9 mg0,7 mg
Magnesio23 mg16 mg
Fosforo130 mg79 mg
Potassio150 mg140 mg
Sodio440 mg530 mg
Zinco1,1 mg0,6 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,1 µg
Vitamina B120,2 µg0,2 µg
Vitamina C7 mg6 mg
Folati19 µg19 µg

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