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Confronto

Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle vs Sandwich (baguette) con salame: confronto nutrizionale

Per 100 g: 181 kcal per Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle, contro 156 kcal per Sandwich (baguette) con salame. Differenza: 25 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine6,3 g 6,3 g
Grassi7,3 g 7,3 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia181 kcal 181 kcal
Proteine5,8 g 5,8 g
Grassi6,2 g 6,2 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia156 kcal 156 kcal
Contenuto di calcio più alto

Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle contiene 52 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle contiene 1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Sandwich (baguette) con salame contiene 3 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (baguette) con formaggio a pasta molleSandwich (baguette) con salame
Macronutrienti
Energia181 kcal156 kcal
Proteine6,3 g5,8 g
Grassi7,3 g6,2 g
di cui acidi grassi saturi2,5 g1,5 g
di cui polinsaturi1,8 g1,6 g
di cui omega-30,3 g0,2 g
Carboidrati21,5 g18,4 g
di cui zuccheri1,2 g1,8 g
Fibre alimentari1,7 g1,7 g
Acqua63,4 g68,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio65 mg13 mg
Ferro0,7 mg0,7 mg
Magnesio16 mg14 mg
Fosforo79 mg59 mg
Potassio140 mg180 mg
Sodio530 mg500 mg
Zinco0,6 mg0,6 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,2 µg
Vitamina B120,2 µg0,1 µg
Vitamina C6 mg9 mg
Folati19 µg15 µg

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