Vergleich
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse vs. Sandwich (Baguette) mit Salami: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 181 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Weichkäse, gegenüber 156 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Salami. Differenz: 25 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse
Sandwiches100 g
Protein6.3 g
6.3 g
Fett7.3 g
7.3 g
Vitamin D0.1 µg
0.1 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie181 kcal
181 kcal
Protein+0.5 g
Fett+1.1 g
Vitamin D−0.1 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+25 kcal
Sandwich (Baguette) mit Salami
Sandwiches100 g
Protein5.8 g
5.8 g
Fett6.2 g
6.2 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie156 kcal
156 kcal
Höchster Gehalt an Calcium
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse enthält 52 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse enthält 1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Sandwich (Baguette) mit Salami enthält 3 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Sandwich (Baguette) mit Weichkäse | Sandwich (Baguette) mit Salami |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 181 kcal | 156 kcal |
| Protein | 6.3 g | 5.8 g |
| Fett | 7.3 g | 6.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.5 g | 1.5 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.8 g | 1.6 g |
| davon Omega-3 | 0.3 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 21.5 g | 18.4 g |
| davon Zucker | 1.2 g | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 1.7 g |
| Wasser | 63.4 g | 68.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 65 mg | 13 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 0.7 mg |
| Magnesium | 16 mg | 14 mg |
| Phosphor | 79 mg | 59 mg |
| Kalium | 140 mg | 180 mg |
| Natrium | 530 mg | 500 mg |
| Zink | 0.6 mg | 0.6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.1 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 6 mg | 9 mg |
| Folat | 19 µg | 15 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Sandwich mit Weichkäse (Baguette)
- Vollständige Seite: Sandwich mit Salami (Baguette)
- Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse oder Sandwich (Baguette) mit Weichkäse: der Vergleich
- Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse oder Sandwich (Baguette) mit Weichkäse: der Vergleich
- Sandwich (Baguette) mit Salami oder Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt: der Vergleich
- Sandwich (Ruchbrot) mit Salami oder Sandwich (Baguette) mit Salami: der Vergleich
- Sandwich (Baguette) mit Weichkäse oder Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella: der Vergleich
- Sandwich (Baguette) mit Mozzarella oder Sandwich (Baguette) mit Salami: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen