Vergleich

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella vs. Sandwich (Baguette) mit Salami: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 161 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Mozzarella, gegenüber 156 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Salami. Differenz: 5 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella

Sandwiches100 g

Protein5.9 g 5.9 g

Fett5.9 g 5.9 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie161 kcal 161 kcal

Protein+0.1 g

Fett−0.3 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3gleich

Energie+5 kcal

Sandwich (Baguette) mit Salami

Sandwiches100 g

Protein5.8 g 5.8 g

Fett6.2 g 6.2 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie156 kcal 156 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella enthält 36 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella enthält 21 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella enthält 0.1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Sandwich (Baguette) mit Mozzarella	Sandwich (Baguette) mit Salami
Makronährstoffe
Energie	161 kcal	156 kcal
Protein	5.9 g	5.8 g
Fett	5.9 g	6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.7 g	1.5 g
davon mehrfach ungesättigte	1.7 g	1.6 g
davon Omega-3	0.3 g	0.2 g
Kohlenhydrate	20.2 g	18.4 g
davon Zucker	1.5 g	1.8 g
Ballaststoffe	1.6 g	1.7 g
Wasser	66.5 g	68.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	49 mg	13 mg
Eisen	0.6 mg	0.7 mg
Magnesium	14 mg	14 mg
Phosphor	80 mg	59 mg
Kalium	140 mg	180 mg
Natrium	410 mg	500 mg
Zink	0.7 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.2 µg
Vitamin B12	0.2 µg	0.1 µg
Vitamin C	7 mg	9 mg
Folat	15 µg	15 µg

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella vs. Sandwich (Baguette) mit Salami: Nährwert-Vergleich

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella

Sandwich (Baguette) mit Salami

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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