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Sandwich (baguette) à la mozzarella vs Sandwich (baguette) au salami : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 161 kcal côté Sandwich (baguette) à la mozzarella, contre 156 kcal côté Sandwich (baguette) au salami, soit un écart de 5 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sandwich (baguette) à la mozzarella
Sandwich100 g
Protéines5,9 g
5,9 g
Lipides5,9 g
5,9 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie161 kcal
161 kcal
Protéines+0,1 g
Lipides−0,3 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+5 kcal
Sandwich (baguette) au salami
Sandwich100 g
Protéines5,8 g
5,8 g
Lipides6,2 g
6,2 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie156 kcal
156 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Sandwich (baguette) à la mozzarella contient 36 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Sandwich (baguette) à la mozzarella contient 21 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Sandwich (baguette) à la mozzarella contient 0,1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sandwich (baguette) à la mozzarella | Sandwich (baguette) au salami |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 161 kcal | 156 kcal |
| Protéines | 5,9 g | 5,8 g |
| Lipides | 5,9 g | 6,2 g |
| dont acides gras saturés | 1,7 g | 1,5 g |
| dont polyinsaturés | 1,7 g | 1,6 g |
| dont oméga-3 | 0,3 g | 0,2 g |
| Glucides | 20,2 g | 18,4 g |
| dont sucres | 1,5 g | 1,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | 1,7 g |
| Eau | 66,5 g | 68,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 49 mg | 13 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 14 mg | 14 mg |
| Phosphore | 80 mg | 59 mg |
| Potassium | 140 mg | 180 mg |
| Sodium | 410 mg | 500 mg |
| Zinc | 0,7 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 9 mg |
| Folates | 15 µg | 15 µg |
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