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Sandwich (pain bis) au salami vs Sandwich (baguette) au salami : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 149 kcal côté Sandwich (pain bis) au salami, contre 156 kcal côté Sandwich (baguette) au salami, soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Sandwich (pain bis) au salami

Sandwich100 g

Protéines5,9 g 5,9 g

Lipides6,3 g 6,3 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie149 kcal 149 kcal

Protéines+0,1 g

Lipides+0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−7 kcal

Sandwich (baguette) au salami

Sandwich100 g

Protéines5,8 g 5,8 g

Lipides6,2 g 6,2 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie156 kcal 156 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Sandwich (pain bis) au salami contient 23 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en zinc la plus élevée

Sandwich (pain bis) au salami contient 0,2 mg de zinc de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Sandwich (pain bis) au salami contient 4 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Sandwich (pain bis) au salami	Sandwich (baguette) au salami
Macronutriments
Énergie	149 kcal	156 kcal
Protéines	5,9 g	5,8 g
Lipides	6,3 g	6,2 g
dont acides gras saturés	1,5 g	1,5 g
dont polyinsaturés	1,7 g	1,6 g
dont oméga-3	0,2 g	0,2 g
Glucides	16,2 g	18,4 g
dont sucres	1,8 g	1,8 g
Fibres alimentaires	2 g	1,7 g
Eau	69,8 g	68,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	16 mg	13 mg
Fer	0,9 mg	0,7 mg
Magnésium	19 mg	14 mg
Phosphore	82 mg	59 mg
Potassium	180 mg	180 mg
Sodium	490 mg	500 mg
Zinc	0,8 mg	0,6 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine C	9 mg	9 mg
Folates	19 µg	15 µg

Sandwich (pain bis) au salami vs Sandwich (baguette) au salami : comparaison nutritionnelle

Sandwich (pain bis) au salami

Sandwich (baguette) au salami

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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