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Sandwich (baguette) à la viande séchée vs Sandwich (baguette) au salami : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 139 kcal côté Sandwich (baguette) à la viande séchée, contre 156 kcal côté Sandwich (baguette) au salami, soit un écart de 17 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sandwich (baguette) à la viande séchée
Sandwich100 g
Protéines7,2 g
7,2 g
Lipides3,7 g
3,7 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie139 kcal
139 kcal
Protéines+1,4 g
Lipides−2,5 g
Vitamine D−0,2 µg
Oméga-3égalité
Énergie−17 kcal
Sandwich (baguette) au salami
Sandwich100 g
Protéines5,8 g
5,8 g
Lipides6,2 g
6,2 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie156 kcal
156 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Sandwich (baguette) au salami contient 1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en zinc la plus élevée
Sandwich (baguette) à la viande séchée contient 0,4 mg de zinc de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Sandwich (baguette) au salami contient 0,2 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sandwich (baguette) à la viande séchée | Sandwich (baguette) au salami |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 139 kcal | 156 kcal |
| Protéines | 7,2 g | 5,8 g |
| Lipides | 3,7 g | 6,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 1,5 g |
| dont polyinsaturés | 1,4 g | 1,6 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,2 g |
| Glucides | 18,4 g | 18,4 g |
| dont sucres | 1,9 g | 1,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 1,7 g |
| Eau | 69,2 g | 68,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 13 mg | 13 mg |
| Fer | 0,9 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 16 mg | 14 mg |
| Phosphore | 72 mg | 59 mg |
| Potassium | 200 mg | 180 mg |
| Sodium | 500 mg | 500 mg |
| Zinc | 1 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 9 mg |
| Folates | 15 µg | 15 µg |
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