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Sandwich (baguette) au salami vs Sandwich (pain bis) à la charcuterie : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 156 kcal côté Sandwich (baguette) au salami, contre 148 kcal côté Sandwich (pain bis) à la charcuterie, soit un écart de 8 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sandwich (baguette) au salami
Sandwich100 g
Protéines5,8 g
5,8 g
Lipides6,2 g
6,2 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie156 kcal
156 kcal
Protéines+0,3 g
Lipides−0,6 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+8 kcal
Sandwich (pain bis) à la charcuterie
Sandwich100 g
Protéines5,5 g
5,5 g
Lipides6,8 g
6,8 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie148 kcal
148 kcal
Teneur en phosphore la plus élevée
Sandwich (pain bis) à la charcuterie contient 24 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Sandwich (pain bis) à la charcuterie contient 2 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Sandwich (baguette) au salami contient 0,1 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sandwich (baguette) au salami | Sandwich (pain bis) à la charcuterie |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 156 kcal | 148 kcal |
| Protéines | 5,8 g | 5,5 g |
| Lipides | 6,2 g | 6,8 g |
| dont acides gras saturés | 1,5 g | 1,7 g |
| dont polyinsaturés | 1,6 g | 1,7 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,2 g |
| Glucides | 18,4 g | 15,3 g |
| dont sucres | 1,8 g | 1,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 1,9 g |
| Eau | 68,2 g | 70,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 13 mg | 17 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 14 mg | 18 mg |
| Phosphore | 59 mg | 83 mg |
| Potassium | 180 mg | 160 mg |
| Sodium | 500 mg | 330 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 0,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 9 mg | 11 mg |
| Folates | 15 µg | 18 µg |
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- Fiche complète : Sandwich au salami (baguette)
- Fiche complète : Sandwich à la charcuterie (pain bis)
- Sandwich (pain bis) à la charcuterie ou Sandwich (pain bis) au jambon : le comparatif
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