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Kebab (dürüm) vs Sandwich (baguette) à la viande séchée : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 121 kcal côté Kebab (dürüm), contre 139 kcal côté Sandwich (baguette) à la viande séchée, soit un écart de 18 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Kebab (dürüm)

Sandwich100 g

Protéines7,6 g 7,6 g

Lipides3,4 g 3,4 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie121 kcal 121 kcal

Protéines+0,4 g

Lipides−0,3 g

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3−0,1 g

Énergie−18 kcal

Sandwich (baguette) à la viande séchée

Sandwich100 g

Protéines7,2 g 7,2 g

Lipides3,7 g 3,7 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie139 kcal 139 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Kebab (dürüm) contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Sandwich (baguette) à la viande séchée contient 0,4 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Sandwich (baguette) à la viande séchée contient 2 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Kebab (dürüm)	Sandwich (baguette) à la viande séchée
Macronutriments
Énergie	121 kcal	139 kcal
Protéines	7,6 g	7,2 g
Lipides	3,4 g	3,7 g
dont acides gras saturés	0,6 g	0,5 g
dont polyinsaturés	1 g	1,4 g
dont oméga-3	0,1 g	0,2 g
Glucides	14,6 g	18,4 g
dont sucres	2,2 g	1,9 g
Fibres alimentaires	1,1 g	1,7 g
Eau	73,6 g	69,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	24 mg	13 mg
Fer	0,5 mg	0,9 mg
Magnésium	13 mg	16 mg
Phosphore	75 mg	72 mg
Potassium	190 mg	200 mg
Sodium	240 mg	500 mg
Zinc	0,9 mg	1 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0 µg
Vitamine B12	0,5 µg	0,2 µg
Vitamine C	5 mg	7 mg
Folates	15 µg	15 µg

Kebab (dürüm) vs Sandwich (baguette) à la viande séchée : comparaison nutritionnelle

Kebab (dürüm)

Sandwich (baguette) à la viande séchée

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