Confronto

Kebab in piadina vs Sandwich (baguette) con carne secca: confronto nutrizionale

Per 100 g: 121 kcal per Kebab in piadina, contro 139 kcal per Sandwich (baguette) con carne secca. Differenza: 18 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Kebab in piadina

Sandwich100 g

Proteine7,6 g 7,6 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia121 kcal 121 kcal

Proteine+0,4 g

Grassi−0,3 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−18 kcal

Sandwich (baguette) con carne secca

Sandwich100 g

Proteine7,2 g 7,2 g

Grassi3,7 g 3,7 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia139 kcal 139 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Kebab in piadina contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Sandwich (baguette) con carne secca contiene 0,4 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Sandwich (baguette) con carne secca contiene 2 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Kebab in piadina	Sandwich (baguette) con carne secca
Macronutrienti
Energia	121 kcal	139 kcal
Proteine	7,6 g	7,2 g
Grassi	3,4 g	3,7 g
di cui acidi grassi saturi	0,6 g	0,5 g
di cui polinsaturi	1 g	1,4 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	14,6 g	18,4 g
di cui zuccheri	2,2 g	1,9 g
Fibre alimentari	1,1 g	1,7 g
Acqua	73,6 g	69,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	24 mg	13 mg
Ferro	0,5 mg	0,9 mg
Magnesio	13 mg	16 mg
Fosforo	75 mg	72 mg
Potassio	190 mg	200 mg
Sodio	240 mg	500 mg
Zinco	0,9 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,2 µg
Vitamina C	5 mg	7 mg
Folati	15 µg	15 µg

Kebab in piadina vs Sandwich (baguette) con carne secca: confronto nutrizionale

Kebab in piadina

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