datafood
Iscriviti
datafood

Confronto

Sandwich (baguette) al prosciutto vs Sandwich (pane bigio) con carne secca: confronto nutrizionale

Per 100 g: 129 kcal per Sandwich (baguette) al prosciutto, contro 132 kcal per Sandwich (pane bigio) con carne secca. Differenza: 3 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine6,3 g 6,3 g
Grassi3,5 g 3,5 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia129 kcal 129 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Proteine7,4 g 7,4 g
Grassi3,8 g 3,8 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia132 kcal 132 kcal
Contenuto di vitamina C più alto

Sandwich (baguette) al prosciutto contiene 9 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Sandwich (pane bigio) con carne secca contiene 0,6 mg di zinco in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Sandwich (pane bigio) con carne secca contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (baguette) al prosciuttoSandwich (pane bigio) con carne secca
Macronutrienti
Energia129 kcal132 kcal
Proteine6,3 g7,4 g
Grassi3,5 g3,8 g
di cui acidi grassi saturi0,5 g0,5 g
di cui polinsaturi1,3 g1,5 g
di cui omega-30,2 g0,2 g
Carboidrati17,4 g16,2 g
di cui zuccheri1,8 g1,9 g
Fibre alimentari1,6 g2 g
Acqua71,5 g70,8 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio14 mg16 mg
Ferro0,6 mg1,1 mg
Magnesio15 mg21 mg
Fosforo87 mg94 mg
Potassio200 mg210 mg
Sodio470 mg490 mg
Zinco0,6 mg1,2 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0 µg
Vitamina B120 µg0,2 µg
Vitamina C16 mg7 mg
Folati14 µg19 µg

Continua il confronto