Confronto

Kebab in piadina vs Sandwich (baguette) al prosciutto: confronto nutrizionale

Per 100 g: 121 kcal per Kebab in piadina, contro 129 kcal per Sandwich (baguette) al prosciutto. Differenza: 8 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Kebab in piadina

Sandwich100 g

Proteine7,6 g 7,6 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia121 kcal 121 kcal

Proteine+1,3 g

Grassi−0,1 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−8 kcal

Sandwich (baguette) al prosciutto

Sandwich100 g

Proteine6,3 g 6,3 g

Grassi3,5 g 3,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia129 kcal 129 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Kebab in piadina contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Sandwich (baguette) al prosciutto contiene 11 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Kebab in piadina contiene 0,3 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Kebab in piadina	Sandwich (baguette) al prosciutto
Macronutrienti
Energia	121 kcal	129 kcal
Proteine	7,6 g	6,3 g
Grassi	3,4 g	3,5 g
di cui acidi grassi saturi	0,6 g	0,5 g
di cui polinsaturi	1 g	1,3 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	14,6 g	17,4 g
di cui zuccheri	2,2 g	1,8 g
Fibre alimentari	1,1 g	1,6 g
Acqua	73,6 g	71,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	24 mg	14 mg
Ferro	0,5 mg	0,6 mg
Magnesio	13 mg	15 mg
Fosforo	75 mg	87 mg
Potassio	190 mg	200 mg
Sodio	240 mg	470 mg
Zinco	0,9 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0 µg
Vitamina C	5 mg	16 mg
Folati	15 µg	14 µg

Kebab in piadina vs Sandwich (baguette) al prosciutto: confronto nutrizionale

Kebab in piadina

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