Confronto

Kebab in piadina vs Sandwich (pane bigio) con salame: confronto nutrizionale

Per 100 g: 121 kcal per Kebab in piadina, contro 149 kcal per Sandwich (pane bigio) con salame. Differenza: 28 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Kebab in piadina

Sandwich100 g

Proteine7,6 g 7,6 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia121 kcal 121 kcal

Proteine+1,7 g

Grassi−2,9 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−28 kcal

Sandwich (pane bigio) con salame

Sandwich100 g

Proteine5,9 g 5,9 g

Grassi6,3 g 6,3 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia149 kcal 149 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Kebab in piadina contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Sandwich (pane bigio) con salame contiene 0,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Sandwich (pane bigio) con salame contiene 2,9 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Kebab in piadina	Sandwich (pane bigio) con salame
Macronutrienti
Energia	121 kcal	149 kcal
Proteine	7,6 g	5,9 g
Grassi	3,4 g	6,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,6 g	1,5 g
di cui polinsaturi	1 g	1,7 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	14,6 g	16,2 g
di cui zuccheri	2,2 g	1,8 g
Fibre alimentari	1,1 g	2 g
Acqua	73,6 g	69,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	24 mg	16 mg
Ferro	0,5 mg	0,9 mg
Magnesio	13 mg	19 mg
Fosforo	75 mg	82 mg
Potassio	190 mg	180 mg
Sodio	240 mg	490 mg
Zinco	0,9 mg	0,8 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,2 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,1 µg
Vitamina C	5 mg	9 mg
Folati	15 µg	19 µg

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