Confronto

Sandwich (pane bigio) con carne secca vs Kebab in piadina: confronto nutrizionale

Per 100 g: 132 kcal per Sandwich (pane bigio) con carne secca, contro 121 kcal per Kebab in piadina. Differenza: 11 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Sandwich (pane bigio) con carne secca

Sandwich100 g

Proteine7,4 g 7,4 g

Grassi3,8 g 3,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia132 kcal 132 kcal

Proteine−0,2 g

Grassi+0,4 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+11 kcal

Kebab in piadina

Sandwich100 g

Proteine7,6 g 7,6 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia121 kcal 121 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Kebab in piadina contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Sandwich (pane bigio) con carne secca contiene 0,6 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Sandwich (pane bigio) con carne secca contiene 0,3 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Sandwich (pane bigio) con carne secca	Kebab in piadina
Macronutrienti
Energia	132 kcal	121 kcal
Proteine	7,4 g	7,6 g
Grassi	3,8 g	3,4 g
di cui acidi grassi saturi	0,5 g	0,6 g
di cui polinsaturi	1,5 g	1 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	16,2 g	14,6 g
di cui zuccheri	1,9 g	2,2 g
Fibre alimentari	2 g	1,1 g
Acqua	70,8 g	73,6 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	16 mg	24 mg
Ferro	1,1 mg	0,5 mg
Magnesio	21 mg	13 mg
Fosforo	94 mg	75 mg
Potassio	210 mg	190 mg
Sodio	490 mg	240 mg
Zinco	1,2 mg	0,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,5 µg
Vitamina C	7 mg	5 mg
Folati	19 µg	15 µg

Sandwich (pane bigio) con carne secca vs Kebab in piadina: confronto nutrizionale

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Kebab in piadina

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