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Sandwich (pain bis) à la viande séchée vs Kebab (dürüm) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 132 kcal côté Sandwich (pain bis) à la viande séchée, contre 121 kcal côté Kebab (dürüm), soit un écart de 11 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Sandwich (pain bis) à la viande séchée

Sandwich100 g

Protéines7,4 g 7,4 g

Lipides3,8 g 3,8 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie132 kcal 132 kcal

Protéines−0,2 g

Lipides+0,4 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3+0,1 g

Énergie+11 kcal

Kebab (dürüm)

Sandwich100 g

Protéines7,6 g 7,6 g

Lipides3,4 g 3,4 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie121 kcal 121 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Kebab (dürüm) contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Sandwich (pain bis) à la viande séchée contient 0,6 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en zinc la plus élevée

Sandwich (pain bis) à la viande séchée contient 0,3 mg de zinc de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Sandwich (pain bis) à la viande séchée	Kebab (dürüm)
Macronutriments
Énergie	132 kcal	121 kcal
Protéines	7,4 g	7,6 g
Lipides	3,8 g	3,4 g
dont acides gras saturés	0,5 g	0,6 g
dont polyinsaturés	1,5 g	1 g
dont oméga-3	0,2 g	0,1 g
Glucides	16,2 g	14,6 g
dont sucres	1,9 g	2,2 g
Fibres alimentaires	2 g	1,1 g
Eau	70,8 g	73,6 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	16 mg	24 mg
Fer	1,1 mg	0,5 mg
Magnésium	21 mg	13 mg
Phosphore	94 mg	75 mg
Potassium	210 mg	190 mg
Sodium	490 mg	240 mg
Zinc	1,2 mg	0,9 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,2 µg	0,5 µg
Vitamine C	7 mg	5 mg
Folates	19 µg	15 µg

Sandwich (pain bis) à la viande séchée vs Kebab (dürüm) : comparaison nutritionnelle

Sandwich (pain bis) à la viande séchée

Kebab (dürüm)

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