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Confronto

Sandwich (baguette) con mozzarella vs Sandwich (baguette) con salame: confronto nutrizionale

Per 100 g: 161 kcal per Sandwich (baguette) con mozzarella, contro 156 kcal per Sandwich (baguette) con salame. Differenza: 5 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine5,9 g 5,9 g
Grassi5,9 g 5,9 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia161 kcal 161 kcal
Omega-3pari
Proteine5,8 g 5,8 g
Grassi6,2 g 6,2 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia156 kcal 156 kcal
Contenuto di calcio più alto

Sandwich (baguette) con mozzarella contiene 36 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Sandwich (baguette) con mozzarella contiene 21 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Sandwich (baguette) con mozzarella contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (baguette) con mozzarellaSandwich (baguette) con salame
Macronutrienti
Energia161 kcal156 kcal
Proteine5,9 g5,8 g
Grassi5,9 g6,2 g
di cui acidi grassi saturi1,7 g1,5 g
di cui polinsaturi1,7 g1,6 g
di cui omega-30,3 g0,2 g
Carboidrati20,2 g18,4 g
di cui zuccheri1,5 g1,8 g
Fibre alimentari1,6 g1,7 g
Acqua66,5 g68,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio49 mg13 mg
Ferro0,6 mg0,7 mg
Magnesio14 mg14 mg
Fosforo80 mg59 mg
Potassio140 mg180 mg
Sodio410 mg500 mg
Zinco0,7 mg0,6 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,2 µg
Vitamina B120,2 µg0,1 µg
Vitamina C7 mg9 mg
Folati15 µg15 µg

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