datafood
Iscriviti
datafood

Confronto

Sandwich (baguette) con salame vs Sandwich (pane bigio) con mozzarella: confronto nutrizionale

Per 100 g: 156 kcal per Sandwich (baguette) con salame, contro 153 kcal per Sandwich (pane bigio) con mozzarella. Differenza: 3 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine5,8 g 5,8 g
Grassi6,2 g 6,2 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia156 kcal 156 kcal
Omega-3pari
Proteine6,1 g 6,1 g
Grassi6 g 6 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia153 kcal 153 kcal
Contenuto di fosforo più alto

Sandwich (pane bigio) con mozzarella contiene 51 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Sandwich (pane bigio) con mozzarella contiene 39 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Sandwich (pane bigio) con mozzarella contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (baguette) con salameSandwich (pane bigio) con mozzarella
Macronutrienti
Energia156 kcal153 kcal
Proteine5,8 g6,1 g
Grassi6,2 g6 g
di cui acidi grassi saturi1,5 g1,7 g
di cui polinsaturi1,6 g1,7 g
di cui omega-30,2 g0,3 g
Carboidrati18,4 g17,7 g
di cui zuccheri1,8 g1,5 g
Fibre alimentari1,7 g2,1 g
Acqua68,2 g68,4 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio13 mg52 mg
Ferro0,7 mg0,8 mg
Magnesio14 mg20 mg
Fosforo59 mg110 mg
Potassio180 mg150 mg
Sodio500 mg400 mg
Zinco0,6 mg0,9 mg
Vitamine
Vitamina D0,2 µg0,1 µg
Vitamina B120,1 µg0,2 µg
Vitamina C9 mg7 mg
Folati15 µg19 µg

Continua il confronto