Vergleich

Kebab im Fladenbrot vs. Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 121 kcal bei Kebab im Fladenbrot, gegenüber 139 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. Differenz: 18 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kebab im Fladenbrot

Sandwiches100 g

Protein7.6 g 7.6 g

Fett3.4 g 3.4 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie121 kcal 121 kcal

Protein+0.4 g

Fett−0.3 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3−0.1 g

Energie−18 kcal

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Sandwiches100 g

Protein7.2 g 7.2 g

Fett3.7 g 3.7 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie139 kcal 139 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Kebab im Fladenbrot enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthält 0.4 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthält 2 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kebab im Fladenbrot	Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Makronährstoffe
Energie	121 kcal	139 kcal
Protein	7.6 g	7.2 g
Fett	3.4 g	3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.6 g	0.5 g
davon mehrfach ungesättigte	1 g	1.4 g
davon Omega-3	0.1 g	0.2 g
Kohlenhydrate	14.6 g	18.4 g
davon Zucker	2.2 g	1.9 g
Ballaststoffe	1.1 g	1.7 g
Wasser	73.6 g	69.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	24 mg	13 mg
Eisen	0.5 mg	0.9 mg
Magnesium	13 mg	16 mg
Phosphor	75 mg	72 mg
Kalium	190 mg	200 mg
Natrium	240 mg	500 mg
Zink	0.9 mg	1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0 µg
Vitamin B12	0.5 µg	0.2 µg
Vitamin C	5 mg	7 mg
Folat	15 µg	15 µg

Kebab im Fladenbrot vs. Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch: Nährwert-Vergleich

Kebab im Fladenbrot

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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