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Confronto

Sandwich (baguette) con carne secca vs Sandwich (baguette) con salame: confronto nutrizionale

Per 100 g: 139 kcal per Sandwich (baguette) con carne secca, contro 156 kcal per Sandwich (baguette) con salame. Differenza: 17 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine7,2 g 7,2 g
Grassi3,7 g 3,7 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia139 kcal 139 kcal
Omega-3pari
Proteine5,8 g 5,8 g
Grassi6,2 g 6,2 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia156 kcal 156 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Sandwich (baguette) con salame contiene 1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Sandwich (baguette) con carne secca contiene 0,4 mg di zinco in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Sandwich (baguette) con salame contiene 0,2 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (baguette) con carne seccaSandwich (baguette) con salame
Macronutrienti
Energia139 kcal156 kcal
Proteine7,2 g5,8 g
Grassi3,7 g6,2 g
di cui acidi grassi saturi0,5 g1,5 g
di cui polinsaturi1,4 g1,6 g
di cui omega-30,2 g0,2 g
Carboidrati18,4 g18,4 g
di cui zuccheri1,9 g1,8 g
Fibre alimentari1,7 g1,7 g
Acqua69,2 g68,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio13 mg13 mg
Ferro0,9 mg0,7 mg
Magnesio16 mg14 mg
Fosforo72 mg59 mg
Potassio200 mg180 mg
Sodio500 mg500 mg
Zinco1 mg0,6 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0,2 µg
Vitamina B120,2 µg0,1 µg
Vitamina C7 mg9 mg
Folati15 µg15 µg

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