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Confronto

Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle vs Sandwich (pane bigio) con mozzarella: confronto nutrizionale

Per 100 g: 181 kcal per Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle, contro 153 kcal per Sandwich (pane bigio) con mozzarella. Differenza: 28 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine6,3 g 6,3 g
Grassi7,3 g 7,3 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia181 kcal 181 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Proteine6,1 g 6,1 g
Grassi6 g 6 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia153 kcal 153 kcal
Contenuto di fosforo più alto

Sandwich (pane bigio) con mozzarella contiene 31 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle contiene 0,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Sandwich (pane bigio) con mozzarella contiene 0,3 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (baguette) con formaggio a pasta molleSandwich (pane bigio) con mozzarella
Macronutrienti
Energia181 kcal153 kcal
Proteine6,3 g6,1 g
Grassi7,3 g6 g
di cui acidi grassi saturi2,5 g1,7 g
di cui polinsaturi1,8 g1,7 g
di cui omega-30,3 g0,3 g
Carboidrati21,5 g17,7 g
di cui zuccheri1,2 g1,5 g
Fibre alimentari1,7 g2,1 g
Acqua63,4 g68,4 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio65 mg52 mg
Ferro0,7 mg0,8 mg
Magnesio16 mg20 mg
Fosforo79 mg110 mg
Potassio140 mg150 mg
Sodio530 mg400 mg
Zinco0,6 mg0,9 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,1 µg
Vitamina B120,2 µg0,2 µg
Vitamina C6 mg7 mg
Folati19 µg19 µg

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