Comparateur
Sauce à salade, italienne vs Sauce à salade au yogourt, faite maison : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 309 kcal côté Sauce à salade, italienne, contre 283 kcal côté Sauce à salade au yogourt, faite maison, soit un écart de 26 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sauce à salade, italienne
Sauces à salade100 g
Protéines0,1 g
0,1 g
Lipides32,1 g
32,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,9 g
0,9 g
Énergie309 kcal
309 kcal
Protéines−2,1 g
Lipides+5,2 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3−0,2 g
Énergie+26 kcal
Sauce à salade au yogourt, faite maison
Sauces à salade100 g
Protéines2,2 g
2,2 g
Lipides26,9 g
26,9 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-31,1 g
1,1 g
Énergie283 kcal
283 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Sauce à salade au yogourt, faite maison contient 70 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Sauce à salade au yogourt, faite maison contient 57 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Sauce à salade, italienne contient 5,2 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sauce à salade, italienne | Sauce à salade au yogourt, faite maison |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 309 kcal | 283 kcal |
| Protéines | 0,1 g | 2,2 g |
| Lipides | 32,1 g | 26,9 g |
| dont acides gras saturés | 3,2 g | 3,4 g |
| dont polyinsaturés | 11,8 g | 10,6 g |
| dont oméga-3 | 0,9 g | 1,1 g |
| Glucides | 4,9 g | 7,9 g |
| dont sucres | 4,1 g | 7,9 g |
| Fibres alimentaires | 0,1 g | 0 g |
| Eau | 62,8 g | 62,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 6 mg | 76 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,1 mg |
| Magnésium | 3 mg | 8 mg |
| Phosphore | 6 mg | 63 mg |
| Potassium | 26 mg | 110 mg |
| Sodium | 800 mg | 300 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 6 mg |
| Folates | 1 µg | 6 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Sauce à salade, italienne
- Fiche complète : Sauce à salade au yogourt, faite maison
- Sauce à salade au yogourt, faite maison ou Sauce à salade, française : le comparatif
- Huile de sésame ou Huile de chanvre : le comparatif
- Sauce à salade au yogourt (sans huile) ou Sauce à salade, italienne : le comparatif
- Sauce à salade française, faite maison (avec huile de colza) ou Sauce à salade, italienne : le comparatif
- Sauce à salade italienne, faite maison (avec huile d'olive) ou Sauce à salade, italienne : le comparatif
- Sauce à salade, italienne ou Vinaigrette (avec huile de colza) : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur