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Sauce à salade, italienne vs Vinaigrette (avec huile de colza) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 309 kcal côté Sauce à salade, italienne, contre 232 kcal côté Vinaigrette (avec huile de colza), soit un écart de 77 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sauce à salade, italienne
Sauces à salade100 g
Protéines0,1 g
0,1 g
Lipides32,1 g
32,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,9 g
0,9 g
Énergie309 kcal
309 kcal
Protéines−4,1 g
Lipides+9,2 g
Vitamine D−0,8 µg
Oméga-3−0,8 g
Énergie+77 kcal
Vinaigrette (avec huile de colza)
Sauces à salade100 g
Protéines4,2 g
4,2 g
Lipides22,9 g
22,9 g
Vitamine D0,8 µg
0,8 µg
Oméga-31,7 g
1,7 g
Énergie232 kcal
232 kcal
Teneur en vitamine D la plus élevée
Vinaigrette (avec huile de colza) contient 0,8 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Sauce à salade, italienne contient 9,2 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Vinaigrette (avec huile de colza) contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sauce à salade, italienne | Vinaigrette (avec huile de colza) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 309 kcal | 232 kcal |
| Protéines | 0,1 g | 4,2 g |
| Lipides | 32,1 g | 22,9 g |
| dont acides gras saturés | 3,2 g | 2,2 g |
| dont polyinsaturés | 11,8 g | 6,1 g |
| dont oméga-3 | 0,9 g | 1,7 g |
| Glucides | 4,9 g | 1,8 g |
| dont sucres | 4,1 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,1 g | 0,5 g |
| Eau | 62,8 g | 70,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 6 mg | 20 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 3 mg | 8 mg |
| Phosphore | 6 mg | 62 mg |
| Potassium | 26 mg | 90 mg |
| Sodium | 800 mg | 120 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,8 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 2 mg |
| Folates | 1 µg | 23 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Sauce à salade, italienne
- Fiche complète : Vinaigrette
- Vinaigrette (avec huile de colza) ou Sauce à salade, française : le comparatif
- Sauce à salade au yogourt, faite maison ou Vinaigrette (avec huile de colza) : le comparatif
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- Mayonnaise, à valeur énergétique réduite ou Sauce à salade, italienne : le comparatif
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