Aller au contenu

Graisses et huiles

Sauce à salade, italienne

Sauces à salade 309 kcal / 100 g OSAV V7.1

Sauce à salade, italienne apporte 309 kcal (1 270 kJ) pour 100 g. Sa composition se distingue par sa teneur en lipides (32,1 g) pour 100 g. Cet aliment appartient à la catégorie « Sauces à salade » (famille « Graisses et huiles ») de la base OSAV.

Sauce à salade, italienne

L’essentiel pour 100 g

Protéines0,1 g 0%
Lipides32,1 g 46%
Glucides4,9 g 2%
Fibres alimentaires0,1 g 0%

% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.

Composition détaillée

pour 100 g
NutrimentValeur% VNR*
Macronutriments
Énergie309 kcal (1 270 kJ)C15%
Protéines0,1 gC0%
Lipides32,1 gC46%
dont acides gras saturés3,2 gC16%
dont polyinsaturés11,8 gCn. d.
dont oméga-30,9 gCn. d.
Glucides4,9 gC2%
dont sucres4,1 gC5%
Fibres alimentaires0,1 gC0%
Eau62,8 gCn. d.
Alcool0 gCn. d.
Minéraux
Calcium6 mgC1%
Fer0,2 mgC1%
Magnésium3 mgC1%
Phosphore6 mgC1%
Potassium26 mgC1%
Sodium800 mgC33%
Zinc0,1 mgC1%
Vitamines
Vitamine D0 µgC0%
Vitamine B120 µgC0%
Vitamine C0 mgC0%
Folates1 µgC1%

* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.

En proportion des besoins journaliers

Part couverte par 100 g · population de référence : adulte moyen.

Protéines0%
Lipides46%
Glucides2%
Fibres alimentaires0%
Sodium33%
Fer1%
Potassium1%
Zinc1%
Magnésium1%

Comparaison rapide

Écart pour 100 g, du point de vue de cet aliment : « + » = il en contient davantage que l’aliment comparé.

ComparaisonProtéinesLipidesÉnergie
vs Sauce à salade au yogourt, faite maison− 2,1 g+ 5,2 g+ 26 kcal
vs Sauce à salade française, faite maison (avec huile de colza)− 0,8 g− 8,7 g− 68 kcal
vs Vinaigrette (avec huile de colza)− 4,1 g+ 9,2 g+ 77 kcal
vs Mayonnaise, à valeur énergétique réduite− 0,8 g− 2,4 g− 18 kcal
vs Sauce à salade italienne, faite maison (avec huile d'olive)− 0,2 g− 14 g− 112 kcal

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g de sauce à salade, italienne ?
100 g de sauce à salade, italienne apportent 309 kcal, soit 1 270 kJ (donnée OSAV V7.1).
Combien de protéines dans 100 g de sauce à salade, italienne ?
100 g apportent 0,1 g de protéines, soit 0 % de la valeur de référence pour un adulte (50 g).
Quelle est la teneur en lipides de 100 g de sauce à salade, italienne ?
100 g contiennent 32,1 g de lipides, dont 3,2 g d’acides gras saturés.
D’où proviennent ces valeurs ?
De la Base de données suisse des valeurs nutritives V7.1 publiée par l’OSAV (juillet 2026). Chaque valeur porte un indicateur d’origine : A (mesurée), E (estimée) ou C (calculée).
À quel état de préparation ces valeurs correspondent-elles ?
Au libellé officiel « Sauce à salade, italienne » de la base OSAV : l’état (cru, cuit, égoutté…) y est précisé quand il s’applique. L’état de préparation modifie la composition pour 100 g, notamment la teneur en eau.

Et pour vos besoins ?

Estimez vos besoins énergétiques journaliers, puis situez chaque portion par rapport à eux. Calcul local, sans inscription.

Calculer mes besoins