Vergleich

Salatsauce, italienisch vs. Vinaigrette (mit Rapsöl): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 309 kcal bei Salatsauce, italienisch, gegenüber 232 kcal bei Vinaigrette (mit Rapsöl). Differenz: 77 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Salatsauce, italienisch

Salatsaucen100 g

Protein0.1 g 0.1 g

Fett32.1 g 32.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.9 g 0.9 g

Energie309 kcal 309 kcal

Protein−4.1 g

Fett+9.2 g

Vitamin D−0.8 µg

Omega-3−0.8 g

Energie+77 kcal

Vinaigrette (mit Rapsöl)

Salatsaucen100 g

Protein4.2 g 4.2 g

Fett22.9 g 22.9 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-31.7 g 1.7 g

Energie232 kcal 232 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin D

Vinaigrette (mit Rapsöl) enthält 0.8 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Salatsauce, italienisch enthält 9.2 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Vinaigrette (mit Rapsöl) enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Salatsauce, italienisch	Vinaigrette (mit Rapsöl)
Makronährstoffe
Energie	309 kcal	232 kcal
Protein	0.1 g	4.2 g
Fett	32.1 g	22.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	3.2 g	2.2 g
davon mehrfach ungesättigte	11.8 g	6.1 g
davon Omega-3	0.9 g	1.7 g
Kohlenhydrate	4.9 g	1.8 g
davon Zucker	4.1 g	1.3 g
Ballaststoffe	0.1 g	0.5 g
Wasser	62.8 g	70.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	6 mg	20 mg
Eisen	0.2 mg	0.7 mg
Magnesium	3 mg	8 mg
Phosphor	6 mg	62 mg
Kalium	26 mg	90 mg
Natrium	800 mg	120 mg
Zink	0.1 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.8 µg
Vitamin B12	0 µg	0.3 µg
Vitamin C	0 mg	2 mg
Folat	1 µg	23 µg

Salatsauce, italienisch vs. Vinaigrette (mit Rapsöl): Nährwert-Vergleich

Salatsauce, italienisch

Vinaigrette (mit Rapsöl)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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