Vergleich
Vinaigrette (mit Rapsöl) vs. Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 232 kcal bei Vinaigrette (mit Rapsöl), gegenüber 377 kcal bei Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl). Differenz: 145 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Vinaigrette (mit Rapsöl)
Salatsaucen100 g
Protein4.2 g
4.2 g
Fett22.9 g
22.9 g
Vitamin D0.8 µg
0.8 µg
Omega-31.7 g
1.7 g
Energie232 kcal
232 kcal
Protein+3.3 g
Fett−17.9 g
Vitamin D+0.6 µg
Omega-3−1.4 g
Energie−145 kcal
Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl)
Salatsaucen100 g
Protein0.9 g
0.9 g
Fett40.8 g
40.8 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-33.1 g
3.1 g
Energie377 kcal
377 kcal
Höchster Gehalt an Fett
Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl) enthält 17.9 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Vinaigrette (mit Rapsöl) enthält 0.6 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Höchster Gehalt an Mehrfach ungesättigte
Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl) enthält 8.4 g mehr Mehrfach ungesättigte je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Vinaigrette (mit Rapsöl) | Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 232 kcal | 377 kcal |
| Protein | 4.2 g | 0.9 g |
| Fett | 22.9 g | 40.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.2 g | 3.4 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 6.1 g | 14.5 g |
| davon Omega-3 | 1.7 g | 3.1 g |
| Kohlenhydrate | 1.8 g | 1.3 g |
| davon Zucker | 1.3 g | 0.6 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 0.4 g |
| Wasser | 70.5 g | 56.6 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 20 mg | 15 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 0.3 mg |
| Magnesium | 8 mg | 11 mg |
| Phosphor | 62 mg | 25 mg |
| Kalium | 90 mg | 37 mg |
| Natrium | 120 mg | 510 mg |
| Zink | 0.4 mg | 0.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.8 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 0 mg |
| Folat | 23 µg | 6 µg |
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