Vergleich

Vinaigrette (mit Rapsöl) vs. Salatsauce, französisch: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 232 kcal bei Vinaigrette (mit Rapsöl), gegenüber 360 kcal bei Salatsauce, französisch. Differenz: 128 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Vinaigrette (mit Rapsöl)

Salatsaucen100 g

Protein4.2 g 4.2 g

Fett22.9 g 22.9 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-31.7 g 1.7 g

Energie232 kcal 232 kcal

Protein+2.8 g

Fett−14.5 g

Vitamin D+0.5 µg

Omega-3+1.2 g

Energie−128 kcal

Salatsauce, französisch

Salatsaucen100 g

Protein1.4 g 1.4 g

Fett37.4 g 37.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.5 g 0.5 g

Energie360 kcal 360 kcal

Höchster Gehalt an Fett

Salatsauce, französisch enthält 14.5 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Mehrfach ungesättigte

Salatsauce, französisch enthält 12.7 g mehr Mehrfach ungesättigte je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Vinaigrette (mit Rapsöl) enthält 0.5 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Vinaigrette (mit Rapsöl)	Salatsauce, französisch
Makronährstoffe
Energie	232 kcal	360 kcal
Protein	4.2 g	1.4 g
Fett	22.9 g	37.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.2 g	4.2 g
davon mehrfach ungesättigte	6.1 g	18.8 g
davon Omega-3	1.7 g	0.5 g
Kohlenhydrate	1.8 g	4.5 g
davon Zucker	1.3 g	4.3 g
Ballaststoffe	0.5 g	0.3 g
Wasser	70.5 g	56.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	20 mg	18 mg
Eisen	0.7 mg	0.5 mg
Magnesium	8 mg	7 mg
Phosphor	62 mg	46 mg
Kalium	90 mg	27 mg
Natrium	120 mg	810 mg
Zink	0.4 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.8 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.2 µg
Vitamin C	2 mg	0 mg
Folat	23 µg	7 µg

Vinaigrette (mit Rapsöl) vs. Salatsauce, französisch: Nährwert-Vergleich

Vinaigrette (mit Rapsöl)

Salatsauce, französisch

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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