Vergleich

Salatsauce, französisch vs. Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 360 kcal bei Salatsauce, französisch, gegenüber 421 kcal bei Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl). Differenz: 61 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Salatsauce, französisch

Salatsaucen100 g

Protein1.4 g 1.4 g

Fett37.4 g 37.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.5 g 0.5 g

Energie360 kcal 360 kcal

Protein+1.1 g

Fett−8.7 g

Vitamin D+0.3 µg

Omega-3+0.2 g

Energie−61 kcal

Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl)

Salatsaucen100 g

Protein0.3 g 0.3 g

Fett46.1 g 46.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie421 kcal 421 kcal

Höchster Gehalt an Mehrfach ungesättigte

Salatsauce, französisch enthält 15.4 g mehr Mehrfach ungesättigte je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl) enthält 8.7 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Salatsauce, französisch enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Salatsauce, französisch	Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl)
Makronährstoffe
Energie	360 kcal	421 kcal
Protein	1.4 g	0.3 g
Fett	37.4 g	46.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.2 g	5.5 g
davon mehrfach ungesättigte	18.8 g	3.4 g
davon Omega-3	0.5 g	0.3 g
Kohlenhydrate	4.5 g	1 g
davon Zucker	4.3 g	0.2 g
Ballaststoffe	0.3 g	0.2 g
Wasser	56.4 g	52.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	18 mg	4 mg
Eisen	0.5 mg	0.2 mg
Magnesium	7 mg	5 mg
Phosphor	46 mg	12 mg
Kalium	27 mg	39 mg
Natrium	810 mg	270 mg
Zink	0.3 mg	0.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0 µg
Vitamin B12	0.2 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	1 mg
Folat	7 µg	1 µg

Salatsauce, französisch vs. Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl): Nährwert-Vergleich

Salatsauce, französisch

Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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