Vergleich

Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) vs. Salatsauce, französisch: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 58 kcal bei Joghurt-Salatsauce (ohne Öl), gegenüber 360 kcal bei Salatsauce, französisch. Differenz: 302 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)

Salatsaucen100 g

Protein3.2 g 3.2 g

Fett3 g 3 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie58 kcal 58 kcal

Protein+1.8 g

Fett−34.4 g

Vitamin D−0.2 µg

Omega-3−0.5 g

Energie−302 kcal

Salatsauce, französisch

Salatsaucen100 g

Protein1.4 g 1.4 g

Fett37.4 g 37.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.5 g 0.5 g

Energie360 kcal 360 kcal

Höchster Gehalt an Fett

Salatsauce, französisch enthält 34.4 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Mehrfach ungesättigte

Salatsauce, französisch enthält 18.7 g mehr Mehrfach ungesättigte je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) enthält 92 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)	Salatsauce, französisch
Makronährstoffe
Energie	58 kcal	360 kcal
Protein	3.2 g	1.4 g
Fett	3 g	37.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.8 g	4.2 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	18.8 g
davon Omega-3	0 g	0.5 g
Kohlenhydrate	4.5 g	4.5 g
davon Zucker	4.5 g	4.3 g
Ballaststoffe	0.1 g	0.3 g
Wasser	89.1 g	56.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	18 mg
Eisen	0 mg	0.5 mg
Magnesium	11 mg	7 mg
Phosphor	92 mg	46 mg
Kalium	160 mg	27 mg
Natrium	200 mg	810 mg
Zink	0.4 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.2 µg
Vitamin C	9 mg	0 mg
Folat	8 µg	7 µg

Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) vs. Salatsauce, französisch: Nährwert-Vergleich

Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)

Salatsauce, französisch

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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