Vergleich
Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl) vs. Salatsauce, französisch: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 287 kcal bei Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl), gegenüber 360 kcal bei Salatsauce, französisch. Differenz: 73 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl)
Salatsaucen100 g
Protein0.7 g
0.7 g
Fett30.2 g
30.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-32.6 g
2.6 g
Energie287 kcal
287 kcal
Protein−0.7 g
Fett−7.2 g
Vitamin D−0.3 µg
Omega-3+2.1 g
Energie−73 kcal
Salatsauce, französisch
Salatsaucen100 g
Protein1.4 g
1.4 g
Fett37.4 g
37.4 g
Vitamin D0.3 µg
0.3 µg
Omega-30.5 g
0.5 g
Energie360 kcal
360 kcal
Höchster Gehalt an Mehrfach ungesättigte
Salatsauce, französisch enthält 10.3 g mehr Mehrfach ungesättigte je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Salatsauce, französisch enthält 2.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Salatsauce, französisch enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl) | Salatsauce, französisch |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 287 kcal | 360 kcal |
| Protein | 0.7 g | 1.4 g |
| Fett | 30.2 g | 37.4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.1 g | 4.2 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 8.5 g | 18.8 g |
| davon Omega-3 | 2.6 g | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 2.5 g | 4.5 g |
| davon Zucker | 1.8 g | 4.3 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 0.3 g |
| Wasser | 65.6 g | 56.4 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 14 mg | 18 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.5 mg |
| Magnesium | 9 mg | 7 mg |
| Phosphor | 23 mg | 46 mg |
| Kalium | 68 mg | 27 mg |
| Natrium | 240 mg | 810 mg |
| Zink | 0.2 mg | 0.3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.3 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 0 mg |
| Folat | 11 µg | 7 µg |
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