Confronto
Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza) vs Salsa per insalata, francese: confronto nutrizionale
Per 100 g: 287 kcal per Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza), contro 360 kcal per Salsa per insalata, francese. Differenza: 73 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza)
Salse per insalate100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi30,2 g
30,2 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-32,6 g
2,6 g
Energia287 kcal
287 kcal
Proteine−0,7 g
Grassi−7,2 g
Vitamina D−0,3 µg
Omega-3+2,1 g
Energia−73 kcal
Salsa per insalata, francese
Salse per insalate100 g
Proteine1,4 g
1,4 g
Grassi37,4 g
37,4 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,5 g
0,5 g
Energia360 kcal
360 kcal
Contenuto di polinsaturi più alto
Salsa per insalata, francese contiene 10,3 g di polinsaturi in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Salsa per insalata, francese contiene 2,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di vitamina B12 più alto
Salsa per insalata, francese contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza) | Salsa per insalata, francese |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 287 kcal | 360 kcal |
| Proteine | 0,7 g | 1,4 g |
| Grassi | 30,2 g | 37,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,1 g | 4,2 g |
| di cui polinsaturi | 8,5 g | 18,8 g |
| di cui omega-3 | 2,6 g | 0,5 g |
| Carboidrati | 2,5 g | 4,5 g |
| di cui zuccheri | 1,8 g | 4,3 g |
| Fibre alimentari | 0,9 g | 0,3 g |
| Acqua | 65,6 g | 56,4 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 14 mg | 18 mg |
| Ferro | 0,2 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 9 mg | 7 mg |
| Fosforo | 23 mg | 46 mg |
| Potassio | 68 mg | 27 mg |
| Sodio | 240 mg | 810 mg |
| Zinco | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0,3 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 2 mg | 0 mg |
| Folati | 11 µg | 7 µg |
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