Confronto

Vinaigrette (con olio di colza) vs Salsa per insalata, francese: confronto nutrizionale

Per 100 g: 232 kcal per Vinaigrette (con olio di colza), contro 360 kcal per Salsa per insalata, francese. Differenza: 128 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Vinaigrette (con olio di colza)

Salse per insalate100 g

Proteine4,2 g 4,2 g

Grassi22,9 g 22,9 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-31,7 g 1,7 g

Energia232 kcal 232 kcal

Proteine+2,8 g

Grassi−14,5 g

Vitamina D+0,5 µg

Omega-3+1,2 g

Energia−128 kcal

Salsa per insalata, francese

Salse per insalate100 g

Proteine1,4 g 1,4 g

Grassi37,4 g 37,4 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,5 g 0,5 g

Energia360 kcal 360 kcal

Contenuto di grassi più alto

Salsa per insalata, francese contiene 14,5 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di polinsaturi più alto

Salsa per insalata, francese contiene 12,7 g di polinsaturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Vinaigrette (con olio di colza) contiene 0,5 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Vinaigrette (con olio di colza)	Salsa per insalata, francese
Macronutrienti
Energia	232 kcal	360 kcal
Proteine	4,2 g	1,4 g
Grassi	22,9 g	37,4 g
di cui acidi grassi saturi	2,2 g	4,2 g
di cui polinsaturi	6,1 g	18,8 g
di cui omega-3	1,7 g	0,5 g
Carboidrati	1,8 g	4,5 g
di cui zuccheri	1,3 g	4,3 g
Fibre alimentari	0,5 g	0,3 g
Acqua	70,5 g	56,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	20 mg	18 mg
Ferro	0,7 mg	0,5 mg
Magnesio	8 mg	7 mg
Fosforo	62 mg	46 mg
Potassio	90 mg	27 mg
Sodio	120 mg	810 mg
Zinco	0,4 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0,8 µg	0,3 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,2 µg
Vitamina C	2 mg	0 mg
Folati	23 µg	7 µg

Vinaigrette (con olio di colza) vs Salsa per insalata, francese: confronto nutrizionale

Vinaigrette (con olio di colza)

Salsa per insalata, francese

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto