Confronto
Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza) vs Vinaigrette (con olio di colza): confronto nutrizionale
Per 100 g: 287 kcal per Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza), contro 232 kcal per Vinaigrette (con olio di colza). Differenza: 55 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza)
Salse per insalate100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi30,2 g
30,2 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-32,6 g
2,6 g
Energia287 kcal
287 kcal
Proteine−3,5 g
Grassi+7,3 g
Vitamina D−0,8 µg
Omega-3+0,9 g
Energia+55 kcal
Vinaigrette (con olio di colza)
Salse per insalate100 g
Proteine4,2 g
4,2 g
Grassi22,9 g
22,9 g
Vitamina D0,8 µg
0,8 µg
Omega-31,7 g
1,7 g
Energia232 kcal
232 kcal
Contenuto di vitamina D più alto
Vinaigrette (con olio di colza) contiene 0,8 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di vitamina B12 più alto
Vinaigrette (con olio di colza) contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza) contiene 7,3 g di grassi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Salsa per insalata "aceto-olio", fatta in casa (con olio di colza) | Vinaigrette (con olio di colza) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 287 kcal | 232 kcal |
| Proteine | 0,7 g | 4,2 g |
| Grassi | 30,2 g | 22,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,1 g | 2,2 g |
| di cui polinsaturi | 8,5 g | 6,1 g |
| di cui omega-3 | 2,6 g | 1,7 g |
| Carboidrati | 2,5 g | 1,8 g |
| di cui zuccheri | 1,8 g | 1,3 g |
| Fibre alimentari | 0,9 g | 0,5 g |
| Acqua | 65,6 g | 70,5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 14 mg | 20 mg |
| Ferro | 0,2 mg | 0,7 mg |
| Magnesio | 9 mg | 8 mg |
| Fosforo | 23 mg | 62 mg |
| Potassio | 68 mg | 90 mg |
| Sodio | 240 mg | 120 mg |
| Zinco | 0,2 mg | 0,4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0,8 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0,3 µg |
| Vitamina C | 2 mg | 2 mg |
| Folati | 11 µg | 23 µg |
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