Confronto

Salsa per insalata, italiana vs Vinaigrette (con olio di colza): confronto nutrizionale

Per 100 g: 309 kcal per Salsa per insalata, italiana, contro 232 kcal per Vinaigrette (con olio di colza). Differenza: 77 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salsa per insalata, italiana

Salse per insalate100 g

Proteine0,1 g 0,1 g

Grassi32,1 g 32,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,9 g 0,9 g

Energia309 kcal 309 kcal

Proteine−4,1 g

Grassi+9,2 g

Vitamina D−0,8 µg

Omega-3−0,8 g

Energia+77 kcal

Vinaigrette (con olio di colza)

Salse per insalate100 g

Proteine4,2 g 4,2 g

Grassi22,9 g 22,9 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-31,7 g 1,7 g

Energia232 kcal 232 kcal

Contenuto di vitamina D più alto

Vinaigrette (con olio di colza) contiene 0,8 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Salsa per insalata, italiana contiene 9,2 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Vinaigrette (con olio di colza) contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salsa per insalata, italiana	Vinaigrette (con olio di colza)
Macronutrienti
Energia	309 kcal	232 kcal
Proteine	0,1 g	4,2 g
Grassi	32,1 g	22,9 g
di cui acidi grassi saturi	3,2 g	2,2 g
di cui polinsaturi	11,8 g	6,1 g
di cui omega-3	0,9 g	1,7 g
Carboidrati	4,9 g	1,8 g
di cui zuccheri	4,1 g	1,3 g
Fibre alimentari	0,1 g	0,5 g
Acqua	62,8 g	70,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	6 mg	20 mg
Ferro	0,2 mg	0,7 mg
Magnesio	3 mg	8 mg
Fosforo	6 mg	62 mg
Potassio	26 mg	90 mg
Sodio	800 mg	120 mg
Zinco	0,1 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,8 µg
Vitamina B12	0 µg	0,3 µg
Vitamina C	0 mg	2 mg
Folati	1 µg	23 µg

Salsa per insalata, italiana vs Vinaigrette (con olio di colza): confronto nutrizionale

Salsa per insalata, italiana

Vinaigrette (con olio di colza)

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