Confronto
Salsa per insalate con yogurt (senza olio) vs Salsa per insalata, italiana: confronto nutrizionale
Per 100 g: 58 kcal per Salsa per insalate con yogurt (senza olio), contro 309 kcal per Salsa per insalata, italiana. Differenza: 251 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Salsa per insalate con yogurt (senza olio)
Salse per insalate100 g
Proteine3,2 g
3,2 g
Grassi3 g
3 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30 g
0 g
Energia58 kcal
58 kcal
Proteine+3,1 g
Grassi−29,1 g
Vitamina D+0,1 µg
Omega-3−0,9 g
Energia−251 kcal
Salsa per insalata, italiana
Salse per insalate100 g
Proteine0,1 g
0,1 g
Grassi32,1 g
32,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,9 g
0,9 g
Energia309 kcal
309 kcal
Contenuto di grassi più alto
Salsa per insalata, italiana contiene 29,1 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di polinsaturi più alto
Salsa per insalata, italiana contiene 11,7 g di polinsaturi in più per 100 g.
Contenuto di calcio più alto
Salsa per insalate con yogurt (senza olio) contiene 104 mg di calcio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Salsa per insalate con yogurt (senza olio) | Salsa per insalata, italiana |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 58 kcal | 309 kcal |
| Proteine | 3,2 g | 0,1 g |
| Grassi | 3 g | 32,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,8 g | 3,2 g |
| di cui polinsaturi | 0,1 g | 11,8 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0,9 g |
| Carboidrati | 4,5 g | 4,9 g |
| di cui zuccheri | 4,5 g | 4,1 g |
| Fibre alimentari | 0,1 g | 0,1 g |
| Acqua | 89,1 g | 62,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 110 mg | 6 mg |
| Ferro | 0 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 11 mg | 3 mg |
| Fosforo | 92 mg | 6 mg |
| Potassio | 160 mg | 26 mg |
| Sodio | 200 mg | 800 mg |
| Zinco | 0,4 mg | 0,1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 9 mg | 0 mg |
| Folati | 8 µg | 1 µg |
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