Confronto

Salsa per insalata, italiana vs Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa: confronto nutrizionale

Per 100 g: 309 kcal per Salsa per insalata, italiana, contro 283 kcal per Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa. Differenza: 26 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salsa per insalata, italiana

Salse per insalate100 g

Proteine0,1 g 0,1 g

Grassi32,1 g 32,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,9 g 0,9 g

Energia309 kcal 309 kcal

Proteine−2,1 g

Grassi+5,2 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3−0,2 g

Energia+26 kcal

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa

Salse per insalate100 g

Proteine2,2 g 2,2 g

Grassi26,9 g 26,9 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-31,1 g 1,1 g

Energia283 kcal 283 kcal

Contenuto di calcio più alto

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa contiene 70 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa contiene 57 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Salsa per insalata, italiana contiene 5,2 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salsa per insalata, italiana	Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa
Macronutrienti
Energia	309 kcal	283 kcal
Proteine	0,1 g	2,2 g
Grassi	32,1 g	26,9 g
di cui acidi grassi saturi	3,2 g	3,4 g
di cui polinsaturi	11,8 g	10,6 g
di cui omega-3	0,9 g	1,1 g
Carboidrati	4,9 g	7,9 g
di cui zuccheri	4,1 g	7,9 g
Fibre alimentari	0,1 g	0 g
Acqua	62,8 g	62,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	6 mg	76 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	3 mg	8 mg
Fosforo	6 mg	63 mg
Potassio	26 mg	110 mg
Sodio	800 mg	300 mg
Zinco	0,1 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0 µg	0,2 µg
Vitamina C	0 mg	6 mg
Folati	1 µg	6 µg

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Salsa per insalata, italiana

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa

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