Confronto

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa vs Salsa per insalata, francese: confronto nutrizionale

Per 100 g: 283 kcal per Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa, contro 360 kcal per Salsa per insalata, francese. Differenza: 77 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa

Salse per insalate100 g

Proteine2,2 g 2,2 g

Grassi26,9 g 26,9 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-31,1 g 1,1 g

Energia283 kcal 283 kcal

Proteine+0,8 g

Grassi−10,5 g

Vitamina D−0,2 µg

Omega-3+0,6 g

Energia−77 kcal

Salsa per insalata, francese

Salse per insalate100 g

Proteine1,4 g 1,4 g

Grassi37,4 g 37,4 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,5 g 0,5 g

Energia360 kcal 360 kcal

Contenuto di grassi più alto

Salsa per insalata, francese contiene 10,5 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di polinsaturi più alto

Salsa per insalata, francese contiene 8,2 g di polinsaturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa contiene 58 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa	Salsa per insalata, francese
Macronutrienti
Energia	283 kcal	360 kcal
Proteine	2,2 g	1,4 g
Grassi	26,9 g	37,4 g
di cui acidi grassi saturi	3,4 g	4,2 g
di cui polinsaturi	10,6 g	18,8 g
di cui omega-3	1,1 g	0,5 g
Carboidrati	7,9 g	4,5 g
di cui zuccheri	7,9 g	4,3 g
Fibre alimentari	0 g	0,3 g
Acqua	62,9 g	56,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	76 mg	18 mg
Ferro	0,1 mg	0,5 mg
Magnesio	8 mg	7 mg
Fosforo	63 mg	46 mg
Potassio	110 mg	27 mg
Sodio	300 mg	810 mg
Zinco	0,3 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,3 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamina C	6 mg	0 mg
Folati	6 µg	7 µg

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa vs Salsa per insalata, francese: confronto nutrizionale

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa

Salsa per insalata, francese

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