Grassi e oli
Salsa per insalate con yogurt (senza olio)
Salse per insalate
58 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Salsa per insalate con yogurt (senza olio) apportano 58 kcal (243 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Salse per insalate» (famiglia «Grassi e oli») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine3,2 g
6%
Grassi3 g
4%
Carboidrati4,5 g
2%
Fibre alimentari0,1 g
0%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 58 kcal (243 kJ)C | 3% |
| Proteine | 3,2 gC | 6% |
| Grassi | 3 gC | 4% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,8 gC | 9% |
| di cui polinsaturi | 0,1 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 4,5 gC | 2% |
| di cui zuccheri | 4,5 gC | 5% |
| Fibre alimentari | 0,1 gC | 0% |
| Acqua | 89,1 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 110 mgC | 14% |
| Ferro | 0 mgC | 0% |
| Magnesio | 11 mgC | 3% |
| Fosforo | 92 mgC | 13% |
| Potassio | 160 mgC | 8% |
| Sodio | 200 mgC | 8% |
| Zinco | 0,4 mgC | 4% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina B12 | 0,3 µgC | 10% |
| Vitamina C | 9 mgC | 9% |
| Folati | 8 µgC | 4% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
