Vergleich

Mayonnaise, kalorienvermindert vs. Salatsauce, italienisch: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 327 kcal bei Mayonnaise, kalorienvermindert, gegenüber 309 kcal bei Salatsauce, italienisch. Differenz: 18 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Mayonnaise, kalorienvermindert

Mayonnaisen100 g

Protein0.9 g 0.9 g

Fett34.5 g 34.5 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie327 kcal 327 kcal

Protein+0.8 g

Fett+2.4 g

Vitamin D+0.6 µg

Omega-3n. v.

Energie+18 kcal

Salatsauce, italienisch

Salatsaucen100 g

Protein0.1 g 0.1 g

Fett32.1 g 32.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.9 g 0.9 g

Energie309 kcal 309 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Mayonnaise, kalorienvermindert enthält 0.6 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Mayonnaise, kalorienvermindert enthält 134 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Mayonnaise, kalorienvermindert enthält 25 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Mayonnaise, kalorienvermindert	Salatsauce, italienisch
Makronährstoffe
Energie	327 kcal	309 kcal
Protein	0.9 g	0.1 g
Fett	34.5 g	32.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.6 g	3.2 g
davon mehrfach ungesättigte	19.6 g	11.8 g
davon Omega-3	n. v.	0.9 g
Kohlenhydrate	3.3 g	4.9 g
davon Zucker	traces	4.1 g
Ballaststoffe	0 g	0.1 g
Wasser	59.4 g	62.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	66 mg	6 mg
Eisen	1 mg	0.2 mg
Magnesium	12 mg	3 mg
Phosphor	140 mg	6 mg
Kalium	88 mg	26 mg
Natrium	280 mg	800 mg
Zink	0.6 mg	0.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.6 µg	0 µg
Vitamin B12	0.6 µg	0 µg
Vitamin C	5 mg	0 mg
Folat	26 µg	1 µg

Mayonnaise, kalorienvermindert vs. Salatsauce, italienisch: Nährwert-Vergleich

Mayonnaise, kalorienvermindert

Salatsauce, italienisch

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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