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Tarte aux cerises, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée) vs Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte brisée) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 167 kcal côté Tarte aux cerises, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée), contre 163 kcal côté Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte brisée), soit un écart de 4 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux cerises, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,1 g
3,1 g
Lipides7,6 g
7,6 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie167 kcal
167 kcal
Protéineségalité
Lipides+0,3 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+4 kcal
Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte brisée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,1 g
3,1 g
Lipides7,3 g
7,3 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie163 kcal
163 kcal
Teneur en folates la plus élevée
Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 4 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Tarte aux cerises, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée) contient 30 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en fibres alimentaires la plus élevée
Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 1 g de fibres alimentaires de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux cerises, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée) | Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte brisée) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 167 kcal | 163 kcal |
| Protéines | 3,1 g | 3,1 g |
| Lipides | 7,6 g | 7,3 g |
| dont acides gras saturés | 3,3 g | 3,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 20,7 g | 19,9 g |
| dont sucres | 9,3 g | 8,6 g |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | 2,6 g |
| Eau | 67,1 g | 67,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 23 mg | 21 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Magnésium | 10 mg | 13 mg |
| Phosphore | 42 mg | 48 mg |
| Potassium | 180 mg | 150 mg |
| Sodium | 120 mg | 99 mg |
| Zinc | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 3 mg | 3 mg |
| Folates | 8 µg | 12 µg |
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