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Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâte brisée) vs Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 160 kcal côté Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâte brisée), contre 158 kcal côté Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne), soit un écart de 2 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâte brisée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,9 g
3,9 g
Lipides7,6 g
7,6 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie160 kcal
160 kcal
Protéines+0,6 g
Lipides+0,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3+0,1 g
Énergie+2 kcal
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,3 g
3,3 g
Lipides7,4 g
7,4 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie158 kcal
158 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 18 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en fibres alimentaires la plus élevée
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 1,4 g de fibres alimentaires de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 12 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâte brisée) | Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 160 kcal | 158 kcal |
| Protéines | 3,9 g | 3,3 g |
| Lipides | 7,6 g | 7,4 g |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 3,3 g |
| dont polyinsaturés | 1,1 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 17,1 g | 18,4 g |
| dont sucres | 6,8 g | 7,6 g |
| Fibres alimentaires | 3,8 g | 2,4 g |
| Eau | 67,7 g | 68,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 45 mg | 38 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 15 mg | 14 mg |
| Phosphore | 65 mg | 53 mg |
| Potassium | 220 mg | 190 mg |
| Sodium | 100 mg | 99 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 24 mg | 7 mg |
| Folates | 11 µg | 9 µg |
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