Confronto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) vs Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media): confronto nutrizionale
Per 100 g: 160 kcal per Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta), contro 158 kcal per Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media). Differenza: 2 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,9 g
3,9 g
Grassi7,6 g
7,6 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia160 kcal
160 kcal
Proteine+0,6 g
Grassi+0,2 g
Vitamina Dpari
Omega-3+0,1 g
Energia+2 kcal
Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,3 g
3,3 g
Grassi7,4 g
7,4 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia158 kcal
158 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 18 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di fibre alimentari più alto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 1,4 g di fibre alimentari in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 12 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) | Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 160 kcal | 158 kcal |
| Proteine | 3,9 g | 3,3 g |
| Grassi | 7,6 g | 7,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,4 g | 3,3 g |
| di cui polinsaturi | 1,1 g | 0,9 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 17,1 g | 18,4 g |
| di cui zuccheri | 6,8 g | 7,6 g |
| Fibre alimentari | 3,8 g | 2,4 g |
| Acqua | 67,7 g | 68,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 45 mg | 38 mg |
| Ferro | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 15 mg | 14 mg |
| Fosforo | 65 mg | 53 mg |
| Potassio | 220 mg | 190 mg |
| Sodio | 100 mg | 99 mg |
| Zinco | 0,4 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 24 mg | 7 mg |
| Folati | 11 µg | 9 µg |
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