Comparateur

Tofu, fumé (produit avec un sel de calcium) vs Tofu, fumé (moyenne) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 164 kcal côté Tofu, fumé (produit avec un sel de calcium), contre 164 kcal côté Tofu, fumé (moyenne), soit un écart de 0 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Tofu, fumé (produit avec un sel de calcium)

Aliments protéiques végétaux100 g

Protéines16,4 g 16,4 g

Lipides9,5 g 9,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,7 g 0,7 g

Énergie164 kcal 164 kcal

Protéineségalité

Lipideségalité

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergieégalité

Tofu, fumé (moyenne)

Aliments protéiques végétaux100 g

Protéines16,4 g 16,4 g

Lipides9,5 g 9,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,7 g 0,7 g

Énergie164 kcal 164 kcal

Teneur en calcium la plus élevée

Tofu, fumé (produit avec un sel de calcium) contient 100 mg de calcium de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Tofu, fumé (moyenne) contient 45 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Tofu, fumé (produit avec un sel de calcium)	Tofu, fumé (moyenne)
Macronutriments
Énergie	164 kcal	164 kcal
Protéines	16,4 g	16,4 g
Lipides	9,5 g	9,5 g
dont acides gras saturés	1,5 g	1,5 g
dont polyinsaturés	5,6 g	5,6 g
dont oméga-3	0,7 g	0,7 g
Glucides	2,9 g	2,9 g
dont sucres	0,9 g	0,9 g
Fibres alimentaires	< 0,5 g	< 0,5 g
Eau	70,2 g	71,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	230 mg	130 mg
Fer	2,5 mg	2,3 mg
Magnésium	65 mg	110 mg
Phosphore	230 mg	230 mg
Potassium	210 mg	190 mg
Sodium	550 mg	390 mg
Zinc	1,6 mg	1,5 mg
Vitamines
Vitamine D	< 0,3 µg	< 0,3 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	< 0,5 mg	< 0,5 mg
Folates	16 µg	16 µg

Tofu, fumé (produit avec un sel de calcium) vs Tofu, fumé (moyenne) : comparaison nutritionnelle

Tofu, fumé (produit avec un sel de calcium)

Tofu, fumé (moyenne)

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison